曬傷知多少? | Dermalogica 德卡

曬傷知多少?

曬傷知多少?

幾乎所有人都有曬傷過,並且在當時大部分人可能都沒有好好地使用防曬產品。

想來如果我們都真正了解,肌膚在面對陽光,僅僅10分鐘就會帶來的嚴重後果,應該就無法再好整以暇地忽視了吧~

 

  • 曬傷:皮膚對紫外線(UV)照射的強烈反應,表示說皮膚已經受到了嚴重損害。在短短10分鐘的強烈照射下,皮膚就會開啟紫外線的防禦機制。
  • 曬紅:損壞的第一個跡象是泛紅,這是需要修復時人體的發炎反應,血管擴張的結果。然後,皮膚將開始失去滋潤度和保濕度,並帶來緊繃感。
  • 曬黑漸漸地,皮膚細胞將開始增厚,黑色素將產生,用來阻止紫外線穿透到更深層的肌膚並破壞細胞,甚至DNA。

 

皮膚暴露於高強度的陽光下可能會導致色素沉澱或膚色不均,表現為不規則的深色或淺色斑點。其實身體的自我保護機制會將傷害減至最小,但是如果傷害程度大於身體的修復和治癒能力,就可能會導致更嚴重的後果,比如DNA受損並且其修復機制受到抑制,甚至可能會引發皮膚癌。

 

為何會脫皮?

曬傷後脫皮是您的身體擺脫受損細胞的一種方法,這些受損細胞可能會“失去控制”並產生癌變。為了不讓這種事發生,這些受損的細胞會為了顧全大局,而犧牲自己。細胞的大量死亡導致受損皮膚的整層剝落,並被這些下層的其他細胞所替代。

 

我有曬傷,現在該怎麼辦?

首先,您應該注意引起問題的原因:立即找地方遮蔽陽光,喝大量的水,因為您可能會脫水。如果皮膚嚴重水泡,請尋求醫生的幫助。最重要的是要減少發炎產生,並嘗試減少對皮膚深層的傷害。

 

舒緩!

洗個冷水澡(不添加沐浴乳),然後讓身體保持乾爽。避免使用油膩的乳霜,因為可能會導致皮膚無法好好散熱,並可能使情況惡化。反而應該要在曬紅的部位充分使用舒緩的曬後凝膠比如:淨透水凝凍,然後遠離陽光和高溫。或使用丁香,甘草,薰衣草,黃瓜和絲蘭等成分,以減少刺激、疼痛和泛紅,以加速修復紫外線引起的DNA損傷。再加上藻類和玻尿酸等成分可以使皮膚恢復水分,如此您應該就能讓皮膚變得更加鎮定了。

 

切記不可的是…

第二天就馬上出去曬太陽,然後再次曬紅曬傷是不行的喔!因為您的皮膚仍在進行修復,因此必須在遠離陽光直射的地方待個好幾天。一定要記住,皮膚是非常優秀的記錄人員,堪比司馬遷。即使使用優質的曬後產品,也可能以提早老化或皮膚癌的形式發生無法彌補的損害,這些損害只有在以後才會顯現出來。所以如果下次你決定“才10分鐘又沒關係”時,請三思而後行。

 

仔細聽~您的免疫系統正在大聲抗議!

 

不知如何挑選適合自己的防曬產品?可以參考這一篇~物理防曬vs化學防曬

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